Idag sover jag bättre. Dock vissa nätter som sagt så blir jag hemsökt av mitt förflutna. Många av dom drömmar jag har så flyr jag från någonting eller någon. Jag vet inte. Det har inte visat sig än.
Förr sov jag 2-4 timmar per natt. Idag är det mellan 5-6 timmar. Så det har ju förbättrats. Det är tack vare min behandling för min PTSD. Dock så förstår jag inte varför behandlingen har påverkat min sömn. Ska fråga min terapeut. Är intressant att veta. Ju mer jag lär mig om min hjärna och om PTSD ju bättre är det.
Idag ska jag plocka undan lite. Ta det lugnt och försöka njuta av dagen. Det ser ut som att det blir fint väder. Man får ta vara på de soliga dagarna.
Jag hoppas ni alla får en superfin dag. Kram på er!
