Det är mitt I natten och jag har svårt att somna om. Har för många tankar som virvlar omkring. Känslor som ger ännu fler tankar. Försöker tänka på vad min terapeut brukar säga: -Låt känslor komma och gå.
Det är så svårt för vissa känslor gör så ont. Försöker sätta ord på det jag känner. Kanske kan tankarna vara lättare att bära?!
Jag känner tomhet inombords. Känner mig värdelös. Jag undrar om jag alltid ska få känna mig som att jag inte duger. Jag har varit med om så mycket skit. Ibland kommer det upp till ytan och det får mig att sjunka längre ner i det svarta hålet.
Jag skulle vilja vakna en morgon utvilad. Känna att dagen kommer bli bra. Känna mig älskad för den jag är. För det gör jag sällan. För vem kan älska någon som mig?! Förutom mina hundar? Dom sviker mig aldrig. Dom sprider bara kärlek mina älskade fyrbenta familjemedlemmar!
Nedan ser ni min femåriga tik Corall. Hon är den som mest springer efter mig.
Det är jobbigt med alla dessa känslor och tankar om mig själv. Men det känns lättare att bära dom när jag har satt ord på dom.
Jag ska försöka somna om. Lättare sagt än gjort men det är värt ett försök. Jag hoppas ni sover gott. Önskar er en fin onsdag. Kram kram.